从现在起，你一定要知道的事：
1.白天醒着时候，随时舌抵上腭。只要记得就这样做。
2.懂得积蓄能量，睡一晚嘴巴没说过话，这时再说的话更有能量，一早说积极正面的话。
3.喝水之前，对水说好话，吃饭前也可以这样做，进入你的身体后它们会更好的运作。
4.心情不好的时候去运动，运动可以帮助释放身体积存的负能量。
5.你是坐在身体这台机器的那个意识，身体不是你，你大于身体，日常生活中，记得以大你的角度来看眼前的一切。无论在吃饭，在开车，在刷视频，在上厕所，在说话，在呼吸，在大笑，在哭泣，在买菜，在走路，在刷牙，在洗碗，随时记得你是暂时在这个身体里生活。
6.不用责怪怨恨任何人，就算是你的父母，她是你的另一面，担任你不喜欢的角色。
7.少刷手机，你以为是放松或学习，但它吸收了你的精力。真正的放松，一个人安静下来，不用抓取信息，你会感受紧绷的头脑慢慢沉淀下来。
8.去能量比较低频的地方前，给自己设保护罩。想象光球包裹着你，发着光辉，只要你想，它就会在以太层存在。去医院，火葬场，走夜路，都有保护作用。
9.想象力就是神，神就是想象力。
10.你的注意力流向哪里，你就浇灌力量到哪里。把注意力放在让自己感受好的方向上。
11.不要吃太多碳水 ...查看全文